El Servei d’Activitat Física i Esports de l’Ajuntament organitza una nova temporada de Taitxí al parc, un programa d’activitat física i salut adreçat a tota la ciutadania, amb l’objectiu de donar a conèixer els beneficis que aquesta pràctica oriental mil·lenària aporta a la salut de les persones.
Totes les sessions de Taitxí al parc són gratuïtes i es fan en sis parcs de la ciutat: Can Cluset, Can Cluset, la Remunta, Bellvitge, l’Alhambra, les Planes i la Torrassa. Les sessions són gratuïtes i es fan en horaris de matí i tarda.
Aquest és el programa:
- La Remunta, del 6 al 9 de juliol. Els dilluns i els dimecres, de 19.30 a 21 hores, i els dimarts i dijous, de 9.30 a 11 hores.
- Bellvitge, del 13 al 16 de juliol. Els dilluns i els dimecres, de 19.30 a 21 hores, i els dimarts i dijous, de 9.30 a 11 hores.
- L’Alhambra, del 20 al 23 de juliol. Els dilluns i els dimecres, de 19.30 a 21 hores, i els dimarts i dijous, de 9.30 a 11 hores.
- Les Planes, del 27 al 30 de juliol. Els dilluns i els dimecres, de 19.30 a 21 hores, i els dimarts i dijous, de 9.30 a 11 hores.
- La Torrassa, del 3 al 6 d’agost. els dilluns i els dimecres, de 19.30 a 21 hores, i els dimarts i dijous, de 9.30 a 11 hores.
No cal inscripció prèvia i es recomana a les persones que hi participin que, entre altres, utilitzin calçat i roba còmodes i que portin aigua.
El Taitxí combina l’equilibri de la ment, la respiració i el cos, i practicar-lo regularment contribueix a millorar la salut i la qualitat de vida de les persones. Està especialment indicat per a les persones que pateixen dolors crònics, hipertensió, arterioesclerosi o estrès, entre altres.
Aquesta activitat, basada en la concentració i el moviment suau, és apte per a totes les edats i condicions físiques i ajuda a millorar l’equilibri físic i mental, la concentració, la flexibilitat, la coordinació i la memòria.