L’Hospitalet pateix els efectes de la segona onada de calor de l’estiu. Els termòmetres s’enfilen fins els 35 graus a l’ombra i cal prendre una sèrie de precaucions per no patir els efectes d’aquestes temperatures tant elevades. Per això, es manté en Alerta el pla PROCICAT per calor molt intensa, tant de dia com de nit, fins dimarts al vespre.

Més enllà de la forta calor allò perillós és la persistència de les temperatures molt altes durant uns quants dies. Davant d’aquesta situació cal prendre mesures tant a la llar com al carrer si hem de sortir en hores de màxima calor.

A casa hem d’abaixar les persianes quan toca el sol i obrir finestres durant la nit. Cal quedar-se a les zones més fresques i refredar l’ambient amb ventiladors o aire condicionat. Si la temperatura és molt alta en el sí de la llar cal passar dues hores en ambients climatitzats.

Al carrer s’ha de buscar l’ombra; portar una gorra o barret; utilitzar roba lleugera i que no sigui ajustada: mullar-se la cara i la roba; vigilar els trajectes en cotxe durant les hores de més sol i no deixar als nens tancats dins del vehicle; limitar l’activitat física, beure molta aigua i buscar espais climatitzats o refugis climàtics.

Simptomes del cop de calor

Pel que fa als símptomes del cop de calor els principals són: la febre alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència i pèrdua del coneixement. Davant dels símptomes cal reaccionar traslladant la persona a indrets més frescos, donant-li aigua, mullar-la i ventar-la. Finalment si no reacciona avisar amb urgència als serveis sanitaris.

Les persones grans i les malaltes amb hipertensió, insuficiències cardiorespiratòries o hepàtiques, obesitat o altres patologies cròniques són col·lectius vulnerables davant un cop de calor. També els nadons i les persones que prenen tranquil·litzants, antidepressius o diurètics.

Els qui practiquen una activitat física intensa ham de fer-ho amb compte i han d’evitar, si és possible, fer-ho a l’aire lliure durant les hores centrals del dia.