Amb l’objectiu de donar a conèixer els beneficis de caminar com a activitat física quotidiana, aquest dimarts 14 d’octubre ha començat una nova temporada del programa ‘Camina, fes salut i coneix L’Hospitalet‘, organitzat pel Servei de Salut de l’Ajuntament. Una vegada al mes es fa una caminada en la que els assistents també descobreixen espais emblemàtics de la ciutat.
La caminada inaugural, que estava inclosa en els actes del Mes de la Salut Mental, tenia un recorregut circular i els assistents han pogut visitar el Teatre Joventut, el trencadís del parc del pont de Matacavalls i dos Centres d’Atenció Primària.
La tècnica de Salut de l’Ajuntament de L’Hospitalet, Mª Carmen Méndez, explicava que l’activitat s’ha organitzat “per reforçar els beneficis de l’activitat física en la prevenció de les malalties de salut mental i el benestar emocional”. I que havien visitat el teatre i el mural perquè els assistents a l’activitat veiessin “com l’art i la cultura són eines que poden ajudar a millorar l’estat anímic i el benestar emocional de les persones”.
Aquesta és la primera de les caminades mensuals que es duran a terme fins al juny. A les sortides, d’entre 4 i 7 quilòmetres, es combina l’exercici físic amb la descoberta d’un espai singular de la ciutat. Més de vuitanta persones han participat en la inaugural, com la Rosa Maria Ortiz, que assegura que l’any passat van fer totes les caminades i que enguany també han volgut participar en la primera: “Cadascú va al seu ritme, però va molt bé caminar, relacionar-se i fer noves amistats”.
La Leonor Martínez, d’altra banda, acaba de superar una caiguda que li va provocar un trencament de costelles fa tan sols una setmana. “El metge em va dir que fes el que pogués, i he arribat fins al final”, explica molt contenta.
Als diferents Centres d’Atenció Primària i als Casals de la Gent Gran de la ciutat es pot recollir el fulletó informatiu de les caminades, així com el full d’inscripció perquè tothom qui vulgui es pugui apuntar a aquesta activitat que busca fomentar els hàbits saludables, destacant els beneficis de caminar com a activitat física quotidiana.
