Amb una bona dosi de ritme, exercici i amistat el projecte d’activitat física per a dones ha tancat el curs amb reconeixement inclòs. La iniciativa s’ha endut el 2n premi en els XXII premis SEMFYC per activitats relacionades amb l’atenció primària.
La proposta conjunta entre el Procés Comunitari Intercultural Collblanc-la Torrassa i els CAP dels dos barris ha triomfat entre les veïnes: “Suposa un reconeixement a tots els anys que portem impulsant aquesta activitat. És un reforçament de què la salut no només està en els centres de salut, sinó també en la comunitat i les persones”, destaca una de les impulsores des del CAP La Torrassa, Almudena Batlle.
El projecte és molt més que unes sessions per moure el cos: aquí les assistents tenen una motivació setmanal envoltades d’amigues: “El que volem és promoure la salut i l’autocura fisica i emocional des d’una mirada interdisciplinària i intergeneracional i que també acull la diversitat cultural del barri”, destaca la tècnica Procés Comunitari Intercultural Collblanc-La Torrassa, Núria Martínez.
A les participants els ha aportat beneficis físics i psicològics: “M’ha donat molta vitalitat, energia, hem fet unes companyes molt maques i estic molt agraïda”, destaca la Carmen. Per a la seva companya, l’Eva, també ha estat un descobriment en “coneixements de salut mental i nutrició”. Són aprenentatges que s’ha endut per al seu dia a dia: “M’han ajudat bastant, gestionar les meves emocions, saber com nodrir-me i quins exercicis fer”.
A més, les dades recollides a través de qüestionaris fets a les dones abans i després de l’aplicació del programa mostren millores en diversos àmbits: increment de la pràctica d’exercici físic, millora de l’alimentació, reducció del consum de tabac i augment de la percepció de suport social i del benestar emocional.
